私には価値がある

私には価値がある

私の仕事には価値がある

私はそのままで美しい

私はそのままで特別で完璧な存在

そう思う練習。まだまだだけど、少しずつ。

◯◯できるからすごい、だと、できるようになっても上にはキリがなくて永遠に自分を認められないから。現に、結婚前は毎日ご飯作るなんてムリって、料理の出来ない自分がコンプレックスだった。でも、いま、毎日ご飯作ってるのにセルフイメージはあの頃のまま。それじゃ苦しいまま。

私は、そのままで、価値があるよ。ぎゅ！！！(ハグね)